CONSECUENCIAS:
El comer continuamente durante las fiestas de navidad podría tener algunas consecuencias aparte de subir de peso aquí algunos malestares que podría sufrir:
INDIGESTIÓN:
"La indigestión (dispepsia) es una sensación vaga de malestar en la parte superior del abdomen o el vientre. Sucede durante o después de comer. Se puede sentir como:
- Calor, ardor o dolor en la zona entre el ombligo y la parte inferior del esternón.
- Una sensación de llenura que es molesta y ocurre poco después de comenzar a comer o al terminar. "
Colon Irritable:
El constante bombardeo de alimentos pueden irritar el colon, aquí algunos síntomas:
- El dolor abdominal suele ser difuso o localizado en hemiabdomen inferior, habitualmente no irradiado, de tipo cólico, opresivo o punzante, en general leve o de moderada intensidad, con una duración inferior a las dos horas, que alivia tras la defecación y que suele respetar el sueño. El inicio o la presencia del dolor abdominal se asocia habitualmente con deseos de defecar o con cambios en la frecuencia o consistencia de las deposiciones y frecuentemente, el paciente relaciona su comienzo con la ingesta de algún alimento.
- Las alteraciones del ritmo intestinal pueden manifestarse con predominio del estreñimiento o de la diarrea, o de forma alterna diarrea-estreñimiento. La distensión abdominal y el meteorismo se desarrollan progresivamente a lo largo del día y son referidas como "exceso de gases". Son frecuentes la saciedad precoz tras la ingesta, las nauseas, los vómitos y el ardor torácico (pirosis).
Estrés Navideño:
Los diferentes compromisos sociales y las largas jornadas para cumplir con las metas ademas la alteración de los horarios de sueño, llevan a que se sufra de estrés navideño muchas veces algunos de estos síntomas son somnolencia, dolor en alguna parte del cuerpo, aveces dolores de cabeza, y en otras depresión.
SOBRE PESO
El sobre peso adquirido durante la época navideña puede afectar las rodillas, la espalda, pues esos kilos de mas pude generar dolores y desgaste de los cartílagos, ademas su cuerpo pude sentirse mas cansado por ese exceso de peso.
TIPS PARA MEJORAR:
- el tiempo es importante si no puede hacer todo de una sola vez reparta en varios bloques de tiempo.
- coma raciones pequeñas de comida
- prepare comida con ingredientes saludable
- dedique 5 minutos a hacer ejercicio para relajar el cuerpo
- consulte con su medico sobre su salud (trigliseridos, colesterol, azúcar) para evitar deteriorar su salud.
Webgrafia
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003260.htm
http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/colon-irritable.html
http://www.hola.com/salud/2011122156145/estres-ansiedad-navidad/
http://healthcolaboratorios.blogspot.com.co/2011/12/enfermedades-mas-recurrentes-durante.html
Aquí hay un gran médico a base de hierbas que me curó de la hepatitis B. Su nombre es Dr. Imoloa. Sufrí hepatitis B durante 11 años, estaba muy débil con dolores en todo el cuerpo, mi estómago estaba hinchado y apenas podía comer. Y un día mi hermano vino con un medicamento a base de hierbas del doctor Imoloa y me pidió que bebiera y bebí, por lo tanto no había esperanza, y he aquí que después de 2 semanas de tomar el medicamento, comencé a sentir alivio, mi estómago hinchado comenzó a encogerse y el Los dolores se habían ido. Me normalicé después de completar la medicación, fui al hospital y me dieron un resultado negativo, lo que significa que estoy curado. También puede curar las siguientes enfermedades con su medicina herbal: lupus, fiebre del heno, sarampión, tos seca, diabetes ABC, diabetes, úlcera bucal, cáncer de boca, enfermedad de la sal biliar, deficiencia foliar, diarrea, inflamación del hígado / riñón, ojo cáncer, enfermedad de cáncer de piel, malaria, enfermedad renal crónica, presión arterial alta, intoxicación alimentaria, enfermedad de Parkinson, cáncer de intestino, cáncer de hueso, tumores cerebrales, asma, artritis, epilepsia, fibrosis quística, enfermedad de Lyme, dolores musculares, cólera, fatiga, dolores musculares, dificultad para respirar, enfermedad de alzhemer, artritis reumatoide, trastornos de ansiedad, dolor de espalda, enfermedad de Crohn, insuficiencia renal crónica, leucemia mieloide aguda, pancreatitis aguda, enfermedad inflamatoria crónica de las articulaciones, enfermedad inflamatoria intestinal, enfermedad de Addison, acné de espalda, cáncer de mama , bronquitis alérgica, enfermedad de Celia, enfermedad de bulimia, enfermedad cardíaca congénita, cirrosis, espectro de alcoholismo fetal, estreñimiento, infección micótica de las uñas, fabromialgia (hechizo de amor) y muchos más. Él es un gran hombre herbolario. Póngase en contacto con él por correo electrónico; drimolaherbalmademedicine@gmail.com. También puedes contactarlo en whatssap- +2347081986098.
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